Addict'Time

Votre salle de sport nouvelle génération à Montélimar.
CC commercial Renée Coty Chemin saint Anne 26200 Montélimar

Horaires

Du lundi au vendredi : 10h-14h / 16h-20h00
La Gym sans effort G.M.P (Gym Métabolique Passive) arrive chez Addict’time !

La Gym sans effort G.M.P (Gym Métabolique Passive) arrive chez Addict’time !

Votre 1er bilan corporel et sportif - gratuit et sans engagement

Votre nouvelle salle de sport par électrostimulation à Montélimar vous offre votre 1er bilan corporel et sportif !

Gratuit et sans engagement de votre part, votre bilan corporel est réalisé lors d’un rendez-vous de moins de 20 minutes au studio Addict’time avec l’un de ...

C'est décidé ! Je me remets au sport

« C’est décidé : je me remets au sport ! » Vous avez arrêté le sport depuis plusieurs années et vous souhaitez vous y remettre ?

 
10 ASTUCES POUR NE PAS LÂCHER :
 
  1. Choisissez un sport qui vous ...

Addict'Time Montélimar RECRUTE

Dans le cadre de son développement Addict’Time recrute un 
                        Coach sportif  h/f BPJEPS AGFF

Dynamique et passionné de sport, vous souhaitez travailler dans un cadre original et rejoindre une soci&eacu...

Les bienfaits du sport sur la santé

Faire du sport est bon pour se sculpter mais pas seulement. Les avantages de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. Stress et dépression peuvent être combattus en faisant du sport. Le bien-être consécutif à la pratique sportive permet d'affirmer que le sport ajo...

Méthode TABATA

La méthode Tabata c’est 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes minimum. Mise à part le timing, la seule règle, pour garantir le meilleur effet, c’est une intensité maximale. Le professe...

Le sommeil du sportif

Notre corps ce régénère pendant notre sommeil et bien dormir est indispensable à notre récupération et favorise la perte de masse grasse.
 
Préparer un sommeil réparateur !
Une étude menée l’an passé est venue r...

Le squat

CONSEIL POUR BIEN EXÉCUTER LES SQUATS POUR DES FESSIERS DE RÊVES :

Les Squats font parties des exercices au poids du corps considérés comme basiques. Cet exercice est très souvent mal exécuté. Alors, avant d’attaquer la prochaine répétition, voici quelques conseils :

Recette pancake

Lorsque l’on est soucieux de sa ligne  mais surtout pour commencer votre journée du bon pied avec le plein d’énergie pour toute la matinée cette recette de pancakes protéinés est idéale !
Facile et rapide à préparer,  elle est parfaite pour s’assurer de commencer ...

Le gainage

Les secrets d’un gainage efficace" Le gainage fait partie intégrante d’un programme sportif efficace.

Il consiste à stimuler les muscles profonds du corps en un mouvement souvent statique. Je vais vous donner toutes les clés d’un gainage réussi pour avoir une silhouette ferme, un ventre plat, ...

Un nouveau sport rapide et efficace !

Venez rencontrer notre coach pour découvrir l'EMS

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