Addict'Time

Votre salle de sport nouvelle génération à Montélimar.
CC commercial Renée Coty Chemin saint Anne 26200 Montélimar

Horaires
Du lundi au vendredi : 10h-14h / 16h-20h00
Les bienfaits du sport sur la santé

Faire du sport est bon pour se sculpter mais pas seulement. Les avantages de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. Stress et dépression peuvent être combattus en faisant du sport. Le bien-être consécutif à la pratique sportive permet d'affirmer que le sport ajoute de la vie aux années. Il suffit pour cela de faire du sport tous les jours &agr...

Électrostimulation : L'atout bien-être!!!

C'est Une notion qu'il est difficile de prouver scientifiquement, qui est intangible et difficile à quantifier. Mais quel bonheur au sortir d'une scéance d'électrostimulation et de ressentir ce moment de bien être! Bien sûr nous pouvons parler de la décharge d'endorphine cette hormone sécrétée par le cerveau après l'effort, et toute les formes de plaisir...

La cure EXCEPTION

En janvier, Addict’time vous propose la cure EXCEPTION, le combo parfait SLIM SONIC + EMS !  La cure EXCEPTION est un booster avant de reprendre une activité sportive régulière. Elle permet d'éliminer rapidement les excès des fêtes et repartir sur de bonnes bases pour 2022 ! Comment se déroule la cure ? A raison de 3 séances par semaine durant 15 jours, vous réalise...

Elles ont testé la G.M.P et sont déjà addict !

Elles ont testé la Gym Métabolique Passive (GMP) et sont déjà Addict ! Gain de temps, sport sans effort, sensation de bien-être et résultats probants, c’est ce qui a poussé nos trois sportives de chez Addict’time à tester notre machine GMP. La GMP, Gym Métabolique Passive ? La GMP, Gym Métabolique Passive, est une machine que certains d’Addic...

La Slim Sonic débarque chez Addict’ Time pour la rentrée 2020 !

En un maître-mot ? La Slim Sonic c’est LA révolution minceur : l’utilisation de la science parfaite pour l’Homme. La technologie Suisse c’est perdre du poids en un minimum de temps et d’effort, que demander de plus ? Le concept La SLIM SONIC est une ceinture amincissante qui incorpore la technologie Sonic Resonance basée sur l’utilisation des ultrasons à basse fréquen...

La Gym sans effort G.M.P (Gym Métabolique Passive) arrive chez Addict’time !

La Gym sans effort G.M.P (Gym Métabolique Passive) arrive chez Addict’time !     La Gym Métabolique Passive, qu’est-ce que c’est ? Seulement 3 mots à retenir : Gym : Bouger son corps Métabolique : Activité du corps Passive : Nos appareils font tout, vous, vous ne faites rien ;) Plus concrètement, la G.M.P est une machine qui produit de la chaleur én...

qu'elle est la sensation de plaisir ressentit après chaque séance de sport ?

 Mais qu’elles sont-elles ? La dopamine est l’une des nombreuses substances chimiques qui sert de neurotransmetteur dans le cerveau. L’hormone de la dopamine est le contrôle moteur, l’attention, le plaisir et la motivation, le sommeil, la mémoire et la cognition. Elle est aussi appelée « la molécule du plaisir », la dopamine joue u rôle dans les comportements.  LE SP...

Votre 1er bilan corporel et sportif - gratuit et sans engagement

Votre nouvelle salle de sport par électrostimulation à Montélimar vous offre votre 1er bilan corporel et sportif ! Gratuit et sans engagement de votre part, votre bilan corporel est réalisé lors d’un rendez-vous de moins de 20 minutes au studio Addict’time avec l’un de nos coachs. Pourquoi réaliser un bilan corporel ? Il est le préalable à toute défin...

C'est décidé ! Je me remets au sport

« C’est décidé : je me remets au sport ! » Vous avez arrêté le sport depuis plusieurs années et vous souhaitez vous y remettre ?   10 ASTUCES POUR NE PAS LÂCHER :   Choisissez un sport qui vous motive et qui soit réalisable avec votre mode de vie   Fixez-vous des objectifs atteignables : le plus compliqué est évidemment de garder la motiva...

Addict'Time Montélimar RECRUTE

Dans le cadre de son développement Addict’Time recrute un                          Coach sportif  h/f BPJEPS AGFF Dynamique et passionné de sport, vous souhaitez travailler dans un cadre original et rejoindre une société en plein développement ? Rejoignez Addict’Time est devenez coach spécialisé en é...

Méthode TABATA

La méthode Tabata c’est 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes minimum. Mise à part le timing, la seule règle, pour garantir le meilleur effet, c’est une intensité maximale. Le professeur Tabata rappelle « si vous vous sentez bien juste après une séa...

Le sommeil du sportif

Notre corps ce régénère pendant notre sommeil et bien dormir est indispensable à notre récupération et favorise la perte de masse grasse.   Préparer un sommeil réparateur ! Une étude menée l’an passé est venue renforcer le message qu’une bonne hygiène de sommeil pouvait favoriser une meilleure qualité de sommeil. Les participants &...

Le squat

CONSEIL POUR BIEN EXÉCUTER LES SQUATS POUR DES FESSIERS DE RÊVES : Les Squats font parties des exercices au poids du corps considérés comme basiques. Cet exercice est très souvent mal exécuté. Alors, avant d’attaquer la prochaine répétition, voici quelques conseils : Pour une exécution optimale et ainsi éviter les blessures, assurez-vous : D’avo...

Recette pancake

Lorsque l’on est soucieux de sa ligne  mais surtout pour commencer votre journée du bon pied avec le plein d’énergie pour toute la matinée cette recette de pancakes protéinés est idéale ! Facile et rapide à préparer,  elle est parfaite pour s’assurer de commencer une journée avec un apport conséquent en protéine et sans le coup de fatigu...

Le gainage

Les secrets d’un gainage efficace" Le gainage fait partie intégrante d’un programme sportif efficace. Il consiste à stimuler les muscles profonds du corps en un mouvement souvent statique. Je vais vous donner toutes les clés d’un gainage réussi pour avoir une silhouette ferme, un ventre plat, un dos renforcé, des cuisses et un fessier toniques. Oui oui, une posture de gainage travaille...

Un nouveau sport rapide et efficace !

Venez rencontrer notre coach pour découvrir l'EMS

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