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Vous connaissez le Pilates... mais avez-vous déjà entendu parler du Pilates reformer ? C'est LA version encore plus efficace, ludique (et un peu mystérieuse) du Pilates classique ! Une vraie pépite pour le corps et l'esprit    Petit retour en arrière : C’est Joseph Pilates, le créateur de la méthode Pilates qui a aussi créé cet outil d’exception qu&r...

Lorsqu'on parle de sport, on pense souvent aux bienfaits physiques : perte de poids, renforcement musculaire, meilleure condition physique... Mais l'activité physique joue aussi un rôle majeur sur la santé mentale. Bouger régulièrement, même sur de courtes durées, permet de réduire le stress, améliorer l'humeur et booster la confiance en soi. Alors, pourquoi et comment le sp...

Profitez d'une petite bulle de bonheur chez Addict'Time    Envie de prendre soin de vous tout en douceur ? Découvrez notre sauna GMP à infrarouge long, un vrai cocon de bien-être. Ici, on reste assis bien confortablement, la tête à l'air libre (parfait pour binge-watcher votre série préférée), et en 45 minutes, vous faites l'équivalent de 1h30 de ca...

L'hiver approche à grands pas, accompagné de ses journées froides, de ses repas chaleureux en famille et... de ses petits excès gastronomiques ! Si beaucoup d'entre nous ont tendance à relâcher leurs efforts sportifs à cette période, il est pourtant stratégique de prendre soin de son corps « avant les fêtes ». Pourquoi ? Parce qu'un corps actif e...

  Qui sommes-nous ? Nous sommes un studio d'électrostimulation, dédié à offrir des séances personnalisées pour améliorer la forme physique et le bien-être de nos clients. Notre mission est de maximiser les résultats grâce à des technologies innovantes et un Le poste : Nous recherchons un alternant passionné de sport et de bien-être, pour une dur&eacu...

L'eau, c'est la vie !  Bien s'hydrater est essentiel pour notre corps et notre esprit. Voici pourquoi et comment garder une hydratation optimale au quotidien : ???? Pourquoi bien s'hydrater ?  Maintient de l'énergie et des performances physiques Améliore la concentration et l'humeur  Favorise une peau éclatante et saine  Aide à la digestion et à l'...

    Pour tous les sportifs et ceux qui s'entraînent régulièrement, les protéines jouent un rôle crucial dans la construction et la réparation des #muscles. Mais saviez-vous qu'il est possible de varier entre protéines animales et végétales pour une alimentation équilibrée ?   Protéines Animales : Les protéines animales sont compl&e...

Vous cherchez à booster votre alimentation ? Ne cherchez plus, les graines de chia sont là pour vous !  Ces petites graines regorgent de bienfaits nutritionnels et peuvent transformer vos repas quotidiens. Voici pourquoi vous devriez les intégrer dès maintenant à votre alimentation : Riches en Nutriments : Les graines de chia sont une excellente source de fibres, protéines, acides gras omég...

En exclusivité chez Addict’Time, découvrez le seul soin visage combinant 3 procédés haute technologie pour un lifting non chirurgical et un soin anti-âge profond ! Electrostimulation-Radiofréquence-Electromagnétisme agissent en #synergie pour lutter contre les signes de l’âge Résultats visibles en des séances de seulement 20 minutes  La #radiofréquence...

Dites adieu au stress quotidien avec Addict'Time ! Plongez dans une expérience unique d'électrostimulation à Orange, conçue pour transformer votre vie. Notre concept novateur d'EMS offre bien plus qu'un simple entraînement physique. En effet, l'électrostimulation agit comme une pause revitalisante, aidant à libérer des endorphines qui réduisent le stress. Rejoignez...

Trop riches, trop lourds, trop long… Pour éviter le drame on vous donne quelques tips pour passer ces repas de fêtes en toute sérénité ou presque !  - Débutez le repas par des légumes si possible Ils jouent un rôle de préparation de la digestion grâce aux vitamines, sels minéraux et enzymes qu’ils contiennent. Les fibres quant à elles, vont assur...

Trop riches, trop lourds, trop long… Pour éviter le drame on vous donne quelques tips pour passer ces repas de fêtes en toute sérénité ou presque !  - Débutez le repas par des légumes si possible Ils jouent un rôle de préparation de la digestion grâce aux vitamines, sels minéraux et enzymes qu’ils contiennent. Les fibres quant à elles, vont assur...

Si Le gainage ne vous permettra pas d’avoir des tablettes de chocolat tant convoitées. C’est un exercice merveilleux qui présente de nombreux avantages : Il renforce et stabilise notamment le tronc et la colonne vertébrale, prévenant ainsi les éventuelles blessures et les maux de dos. En renforçant tes muscles profonds grâce à cet exercice tu crées une gaine de protection...

Le coaching a le vent en poupe, s’immisce?un peu partout, et parfois là où on ne l’attend pas. Un coach sportif est un professionnel du sport qui accompagne et conseille des personnes de tous les niveaux et de condition physique différente. Il les aide à atteindre leurs objectifs de remise en forme, de santé ou de performance. Le rôle principal d’un coach sportif est de créer et...

Les jambes fatiguées à peine une piste descendue? Sans parler du célèbre troisième jour de la semaine de ski, connu son nombre d’accidents de ski. Rassurez vous! Cela est loin d'être une fatalité, chez Addict'Time avec l'électrostimulation, préparez pour profiter à fond de vos vacances. La technologie EMS d'Addict'Time muscle tous les groupes muscula...

 Mais qu’elles sont-elles ? La dopamine est l’une des nombreuses substances chimiques qui sert de neurotransmetteur dans le cerveau. L’hormone de la dopamine est le contrôle moteur, l’attention, le plaisir et la motivation, le sommeil, la mémoire et la cognition. Elle est aussi appelée « la molécule du plaisir », la dopamine joue u rôle dans les comportements.  LE SP...

« C’est décidé : je me remets au sport ! » Vous avez arrêté le sport depuis plusieurs années et vous souhaitez vous y remettre ?   10 ASTUCES POUR NE PAS LÂCHER :   Choisissez un sport qui vous motive et qui soit réalisable avec votre mode de vie   Fixez-vous des objectifs atteignables : le plus compliqué est évidemment de garder la motiva...

Dans le cadre de son développement Addict’Time recrute un                          Coach sportif  h/f BPJEPS AGFF Dynamique et passionné de sport, vous souhaitez travailler dans un cadre original et rejoindre une société en plein développement ? Rejoignez Addict’Time est devenez coach spécialisé en é...