Myrtille, LA baie de l'été

????MANGEZ DES MYRTILLES! ????
Elle est jolie, ronde et bleue foncé et elle offre une saveur douce et légèrement sucrée, parfait pour les en-cas d'été !

????L'ÉTÉ CEST SA SAISON! ??
La pleine saison des myrtilles est de juin à septembre. Vous pourrez déguster ce petit fruit acidulé durant tout l'été !

Pour les conserver correctement, trier les myrtilles, rincez-les puis séchez-les délicatement sans les écraser.
Les myrtilles peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 1 semaine ou congelées pour toute l'année ????

????COMPOSITION NUTRITIONNELLE
Elle est considérée comme un super aliment dû à un bon apport nutritionnel, riche en antioxydants, fibres et vitamines.
C'est un fruit peu calorique comme la plupart des fruits rouges.
Pour 100g 58 kcal.

????QUELS SONT SES BIENFAITS ?
Lutte contre le vieillissement
Aide à prévenir les maladies cardiovasculaires
Contribue à baisser la tension artérielle
Aide au bon fonctionnement du cerveau
Propriétés anticancer
Aide à lutter contre l'absorption des graisses
Soigne les troubles digestifs
Renforce le système immunitaire
Aide à protéger les muscles
Améliore la vision nocturne

????Tant de bontés dans une si petite baie ! Vive les myrtilles !????